面对儿子考研的压力，作为家长，可以从以下几个方面进行开导：
倾听与理解
给孩子倾诉的机会：耐心聆听儿子的顾虑和焦虑，让他感受到被关注和理解。尝试以中立的态度倾听，避免过早提出建议或批评。
理解孩子的情绪：考研是一项艰苦的任务，孩子可能会感到焦虑和无助。家长应该理解孩子的感受，帮助他们排解压力和不安的情绪。
提供支持与鼓励
表达支持：让孩子知道你会在他身边支持他，不管考试结果如何。告诉他你已经为他感到骄傲，因为他的努力和付出。
鼓励与肯定：经常鼓励孩子，肯定他们的能力和努力。例如，当孩子因为模拟考试成绩不理想而情绪低落时，父母可以说：“一次考试成绩不能代表什么，你之前的付出我们都看在眼里，我们相信你有能力调整好状态，取得好成绩。”。
保持乐观与积极
传递乐观态度：尽量以积极的态度感染他，让他知道焦虑是正常的，很多人都会面临同样的问题。告诉他你相信他有能力克服焦虑，取得成功。
分享成功案例：可以和孩子分享一些成功的案例，帮助他们更好地认识自己的潜力和能力，增强信心。
实际帮助与建议
提供实际建议：在适当的时候，可以提供一些实际的建议，比如建议他进行深度呼吸练习、锻炼或听音乐等方法来缓解焦虑。
帮助制定学习计划：与孩子一起制定备考计划，确保充分复习，避免过度压力。同时，要关注孩子的学习方法，帮助他们找到适合自己的学习方式，以提高学习效率。
关注身心健康
保持生活平衡：提醒你的儿子保持生活平衡，确保他在备考过程中关注自己的身体和情绪健康。鼓励他合理安排时间，包括休息、放松和娱乐。
鼓励适当放松：建议孩子进行适当的休闲活动来缓解压力，比如在周末陪孩子去公园散步、打羽毛球等。让孩子在紧张的学习之余能够放松身心，以更好的状态投入到下一轮的学习中。
转移注意力
转移话题：当儿子考研压力特别大时，家长可以间隔两到三天跟孩子联系一次，通话时间最好在十五分钟左右，切记，尽量不要谈及过于考研的问题，最好不提，更多的是谈一些生活中有趣的事情。
通过以上方法，家长可以有效地开导儿子，帮助他减轻考研的压力，增强自信心，以积极的心态面对挑战。