面对考研找借口的问题，以下是一些建议：
明确目标
自我反思：首先，问问自己为什么要考研。是随大流，还是真心希望提升自己的学术水平或职业竞争力？明确目标有助于你在备考过程中保持动力和专注。
坚定信念
初心不改：回想起你最初决定考研的原因，这将是你在遇到困难时最坚实的后盾。坚定信念，相信自己的选择是正确的。
评估风险
利弊分析：仔细考虑考研的利弊，包括可能的成功和失败。如果你认为考研是目前最好的选择，并且有能力承担可能的风险，那么继续备考是合理的。
制定计划
详细规划：制定一个详细的备考计划，包括每天的学习任务、复习进度和休息安排。明确计划可以帮助你更好地管理时间和精力，减少拖延和借口。
寻求支持
家人和朋友：与家人和朋友分享你的目标和计划，他们的支持和鼓励会帮助你更好地应对压力和困难。
研友：找一个同样在备考的研友，互相鼓励和监督，可以减轻孤独感，提高学习效率。
避免借口
正视问题：遇到困难和挫折时，不要找借口逃避，而是要正视问题，寻找解决方案。比如，时间不够可以早起学习，学习效率低可以尝试新的学习方法。
及时调整
反思总结：定期反思自己的备考过程，总结经验教训，及时调整学习方法和计划。保持灵活的心态，适应不断变化的情况。
保持健康
注意休息：保证充足的睡眠和适当的锻炼，保持良好的身体状态和精神状态。健康是备考的基础，没有健康的身体很难保持高效的学习。
通过以上方法，你可以更好地应对考研过程中的困难和挑战，减少找借口的情况，坚定自己的考研信念，最终实现目标。