考研怕数学是一个常见的问题，以下是一些应对策略：
调整心态
接受挑战：认识到数学的难度，并勇敢面对它。不要逃避，而是尝试去喜欢和掌握它。
保持冷静：遇到难题时，保持冷静，不要焦虑和紧张。回忆相关知识，寻找解题思路。
积极心态：保持积极的心态，不拖延，不松懈。每天给自己制定的学习时间和计划应该严格遵守。
重视教材
吃透教材：从基础开始，把教材的基本内容弄通，把课后的习题都做一遍，总结每章的重点内容。
反复阅读：在冲刺阶段前，至少把课本看3遍，理解透彻，最好是自己推导出公式。
多做练习
做笔记：记录没有掌握的知识点、解题套路和典型的错题，方便复习和查缺补漏。
刷考研试题：从8月份到10月份，每天抽出时间做题和总结，提高解题速度和计算能力。
总结题型：对于常见题型和常规思路要熟练掌握，这有助于更好地应对考试中的问题。
寻求帮助
请教老师：遇到难题时，可以向老师请教，获取解题思路和方法。
同学互助：与同学一起讨论，可以发现自己的不足之处，及时调整学习策略。
合理安排时间
制定计划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。
时间分配：在考试过程中，要合理安排时间，对于难题，可以先放下，等做完其他题目后再回来解决。
提升其他能力
英语学习：注重背单词和文章理解，掌握阅读技巧，从主旨出发领悟文章。
专业选择：如果不擅长数学，可以考虑选择不考数学的专业，如教育学、新闻传播学等。
通过以上策略，可以有效缓解对数学的恐惧，提高考研的复习效果。记住，考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。祝你考研顺利!