拆考研密封圈的方法如下：
准备工具 ：需要一把小刀和固体胶（如果考场提供则无需自带）。检查信封：
仔细核对信封上的个人信息，包括考试科目、考生姓名、考试编号和报告学校，确认无误后再进行拆封。
拆信封
从信封一侧将小刀插进去，紧贴最外一层开封，避开里面那个舌头。
沿着密封方向一点一点拆开，注意不要损坏里面的舌头，外面的舌头拆破了没关系，主要是里面的不要弄破。
取出试卷和密封条：
拆开信封后，可以看到里面的试卷和密封条。建议拿出试卷后把密封条继续放在档案袋里面，以防丢失。
重新封装
考试完成后，把答题纸、试题册、机读卡等放回到信封里，确保所有物品都放全。
折好里面的舌头，用密封条重新封好信封。
检查并确认：
在交卷前，再检查一下考试信息，确保没有遗漏或错误。
通过以上步骤，可以顺利拆开考研密封圈并进行后续的考试流程。