与考研的孩子沟通时，家长可以采取以下策略：
理解孩子的情绪
关注孩子的心理状态，识别并引导他们合理宣泄不良情绪。做一个合格的倾听者和陪伴者，避免过多说教或横加指责。
提供必要的帮助
在孩子需要时提供实际帮助，如学习资料、陪伴复习等，减轻他们的负担。
帮助孩子制定合理的学习计划，确保充分复习，同时注意休息和放松。
鼓励积极心态
鼓励孩子保持信心和动力，面对困难和挫折时给予积极反馈和支持。
介绍成功的案例，帮助他们认识到自己的潜力和能力。
提供适当的放松方式
建议进行适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助缓解压力。
鼓励参加社交活动，如和朋友聚会、看电影等，以缓解心理压力。
慎重选择沟通时机与内容
选择孩子情绪相对稳定时进行沟通，避免在他们疲惫或情绪不好时增加压力。
尽量选择不会使孩子反感的内容，避免过多讨论学术上的困难和压力。
给予积极的心理暗示
通过回忆积极的、成功的画面，提高孩子的自信心。
用正面语言鼓励孩子，增强他们考研的自信心。
建立合理的期望
帮助孩子树立合理的目标和期望，避免过高的压力。
通过目标分解和规划，让孩子逐步实现进步，提高自信心和积极性。
尊重孩子的选择
尊重孩子的兴趣和未来选择，不要强迫孩子按照家长的意愿努力。
与孩子建立平等的沟通关系，用建议而非命令的方式与他们交流。
注意沟通方式
有时候倾听比说话更重要，给孩子足够的空间和时间来表达自己。
如果沟通不畅，可以尝试书面交流，如写纸条或电子邮件，以减少直接冲突。
通过以上策略，家长可以有效地与考研的孩子沟通，提供必要的支持，帮助他们保持积极的心态，共同应对考研的挑战。