护理考研想要考到390分，你可以参考以下建议：
护理考研复习策略
1. 词汇和语法
基础词汇：使用《新东方恋恋有词》等词汇书打牢基础。
后期复习：结合《新东方词汇背默本》，通过汉译英和英译汉来检验和巩固词汇。
每日计划：制定详细计划，坚持每日复习，多轮重复记忆。
2. 阅读和作文
阅读技巧：学习阅读方法和技巧，利用B站视频资源，如唐迟的阅读课。
真题练习：利用2010-2022年的真题进行深度阅读和练习，注意理解每个单词的含义和文章主旨。
作文准备：刘晓燕的作文课会有帮助，根据水平选择自写作文或使用模板。
模板练习：准备至少四五套不同类型的作文模板，考前进行主题词练习。
3. 政治
权威资料：使用人卫版配套学习指导等权威资料进行练习。
重点记忆：将练习题中标记的重点知识在课本上进行标记和记忆。
真题训练：从2019年10月开始，每天下午做一套真题，并将知识点在课本上标记。
4. 护理综合
题型熟悉：了解题型，包括单选题、多选题和病例分析题。
针对性复习：根据题型进行专项复习，例如内护和外护的配套练习题。
重复看书：认真看第二遍书，特别是标记的重点内容。
周期复习：制定周期性的复习计划，如内护14天，外护12天，基护护导7天一个周期。
其他建议
时间管理：合理分配学习时间，确保每个科目都得到充分复习。
心态调整：保持积极的心态，遇到困难时及时调整策略。
信息获取：关注考研相关的信息，如招生简章、复习资料等。
以上策略可以帮助你系统地准备护理考研，但最终分数还取决于你的个人努力和对知识点的掌握程度。祝你考研顺利!