考研作息时间表应该根据个人的学习习惯和生活习惯来制定，以下是一个参考的考研作息时间表范例：
早晨
6:30起床，进行洗漱和晨练，如跑步或做其他运动。
7:00开始复习政治。
7:30-8:30复习英语。
8:30-10:00复习数学。
10:00-11:30复习专业课。
中午
12:00-14:00午休，进行轻松活动，如看书或听音乐，同时吃午餐。
下午
14:00-18:00继续复习专业课。
18:00-19:00吃晚饭，注意饮食均衡。
19:00-21:00进行轻松活动，如散步或看电影。
21:00-22:00复习或预习明天的课程内容。
晚上
22:00准时睡觉，保证充足的睡眠时间。
注意事项
休息与运动：合理安排休息时间，避免过度劳累。适当的运动可以帮助提高学习效率。
饮食：保持饮食均衡，早餐要吃得丰富，午餐要适度，晚餐不宜过饱。
学习效率：利用精力最旺盛的时段进行重要学习任务，如听课、复习和做题。
灵活调整：根据自己的实际情况灵活调整学习计划。
请根据自己的实际情况对以上时间表进行调整，确保既能保证学习效果，又能保持身心健康。