使用考研数学分册的方法可以总结如下：
分阶段复习
基础阶段：使用《数学分册》进行基础知识的复习，适合零基础学员，目的是打牢基础。这个阶段包括入门篇、考点篇、题型篇和练习篇四个模块，建议跟随陈剑老师的详细视频教学进行学习。
题型总结与应用：在掌握知识点后，进行方法总结应用，即题型篇的内容，这有助于理解不同题型的解题方法和技巧。
练习巩固：通过大量的练习来巩固所学知识，这对应练习篇的内容。练习不仅可以检验学习效果，还可以帮助发现自己的不足并进行针对性的改进。
有目的的刷题
计划性：数学分册的复习需要有计划和目的，可以从基础开始，逐步深入，避免盲目刷题。
总结归纳：在做题的过程中，要学会总结和归纳，找出解题的规律和方法，这样才能更高效地掌握知识。
利用资源
参考辅导书：可以选取市面上质量较高的关于199管综的辅导书和资料作为参考，以辅助学习。
参加培训：可以参加一些线上或线下的培训课程，听听专业老师的讲解，这对复习会有很大的帮助。
调整心态
保持耐心：数学学习需要时间和耐心，不要急于求成，要逐步推进复习计划。
积极面对：遇到困难时，要保持积极的心态，多思考、多尝试，相信通过努力是可以克服的。
通过以上方法，可以更有效地利用《数学分册》进行考研数学的复习，打牢基础，提高解题能力，最终取得好的成绩。