面对考研中的“假努力”，可以采取以下策略来应对：
去掉“假”找到“真”
拒绝形式主义，如单纯追求笔记的多少或图书馆的打卡时间，而应关注实际的学习效果和内容的掌握程度。
重视学习的质量而非数量，例如，背单词时关注能否记住并运用，而不是单纯追求数量。
列出计划和目标
在开始努力前，明确自己的目标和计划，避免无目的的重复努力。
定期复盘和调整计划，评估学习效果，发现并改正不足。
停止焦虑放弃比较
焦虑和比较会让人迷茫，应专注于自己的目标和进度，合理安排学习和休息时间。
避免与他人比较，每个人的学习节奏和方法不同，应找到适合自己的学习方式。
自我消化及内化
遇到难题时，先独立思考，再参考答案，逐步梳理做题思路。
通过不断练习和总结，将学到的知识内化成自己的东西。
保持朴素与务实
选择合适的学习工具和方法，避免被外在的仪式所束缚。
与志同道合的同学讨论和分享，激发灵感，增进理解。
定期自我反省
反思自己的学习方法和习惯，及时调整，避免假努力带来的困境。
保持清醒的头脑，专注于学习本身，而不是短期的成绩和比较。
通过以上策略，可以有效避免假努力，提高考研的学习效果，实现自己的目标。