考研没过，跟导师沟通时，可以遵循以下步骤和原则：
坦诚直接
直接告诉导师自己的成绩没有达到录取标准，无需过多纠结或拖延。
实话实说，不要试图掩饰或找借口。
表达歉意
对打扰导师表示歉意，感谢导师的时间和关注。
承认自己的失误或不足，表达愧疚和后悔之情。
说明情况
简要说明自己考研失败的原因，如果是自身原因，要承担责任。
如果是客观条件不允许，要具体说明情况，让导师了解你的困境。
表达意愿
表明自己对导师研究方向的兴趣和愿意继续学习的决心。
表达希望得到导师支持和指导，寻求解决方案并表示会尽力弥补失误。
展望未来
提及自己已经准备复试或下一步计划，表明不会因失败而气馁。
强调自己会从失败中吸取教训，努力改进学习方法，争取在未来取得更好的成绩。
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主题：关于考研成绩未达录取标准的沟通
尊敬的导师：
您好!
我是[您的姓名]，之前有幸与您联系并表达了希望跟随您学习的意愿。很遗憾地，我在最近的考研中未能取得理想成绩，未能达到贵校的录取标准。在此，我向您表示诚挚的歉意，并感谢您之前给予的关注和指导。
我深知自己的失败可能给您带来了不便，对此我深感愧疚。经过反思，我认为这次失败主要是由于我自身在备考过程中存在一些不足，包括时间管理不够合理、复习方法不够高效等。虽然客观条件也有一些影响，但主要还是自身原因。
尽管如此，我仍然对您的研究方向充满热情，并希望有机会在您的指导下继续学习。我已经在准备复试，并会尽快与您联系，进一步讨论我的学习计划和可能的改进措施。我相信，这次失败不会成为我学业生涯的终点，我会以此为契机，更加努力地学习，争取在未来取得更好的成绩。
再次感谢您的理解和支持，期待您的回复。
此致
敬礼!
[您的姓名]
[您的联系方式]
[日期]
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通过以上步骤和邮件草稿，您可以更加坦诚和专业地与导师沟通，表达自己的想法和计划，同时也能展现自己的积极态度和成长决心。