对于社恐的人来说，选择考研专业时，可以考虑以下几个方向：
社会工作专业
社会工作专业属于法学门类，具体包括社会工作、社会学等专业。该专业培养德、智、体全面发展的高级人才，要求学生掌握现代社会工作理论和方法，了解学科前沿的发展动态与最新进展，熟练掌握至少一门外语，成为具有丰富社会工作经验的专业型应用人才和教学研究人员。社会工作专业的就业前景广阔，可以到民政、妇联、慈善机构、社会团体机构、社区服务机构、街道办事处工作。
心理学专业
心理学专业可以帮助你更好地理解自己的心理状态和社交行为，对于社恐的人来说，学习心理学有助于提升自信和改善社交能力。心理学专业考研方向包括临床心理学、社会心理学等，这些方向的研究和应用可以帮助你更好地应对社交焦虑。
自动化专业
自动化专业是一个技术类专业，毕业生可以从事技术开发、科研等工作。由于该专业需要较强的操作能力和技术知识，相对较少涉及人际交往，因此适合社恐的人选择。
电子信息与工程专业
电子信息与工程专业侧重电子设备的硬、软件技术，专业知识面广，涉及计算机、信号和电路等方面的知识。随着信息化的发展，各行各业对于该专业的技术人才需求量大。毕业后可进入人工智能、制造业、电子系统等行业从事设计、研发、技术支持等工作，是一个纯技术专业。
电气工程及其自动化专业
电气工程及其自动化专业是技术类工作，毕业生可以从事设计、调试、研发、技术支持等工作。这类工作不需要过多地与他人打交道，只需做好自己的工作，薪资高，但工作也相对更辛苦。
英语专业
英语专业适合那些希望从事教育或翻译工作的人。虽然英语专业也需要与人交流，但相对来说，工作环境较为单一，且可以通过教学或翻译工作提升自己的社交能力。
总的来说，对于社恐的人来说，选择专业时可以考虑社会工作、心理学、自动化、电子信息与工程、电气工程及其自动化和英语专业。这些专业要么需要较少的人际交往，要么可以通过学习提升自信和社交能力。建议根据自己的兴趣和职业规划，选择最适合自己的专业进行考研。