考研生自己气时，可以通过以下方式安慰他们：
理解和共情
让对方知道你理解他们的感受，并且你也经历过类似的情绪波动。这种共鸣可以让他们感到被理解和接纳，减轻孤独感。
鼓励休息和放松
提醒对方休息和放松是很重要的，这可以帮助他们缓解压力。可以建议他们通过运动、听音乐、看电影等方式来放松心情。
提供支持和帮助
询问对方需要什么帮助，例如一起复习、提供资料或者只是倾听他们的感受。实际的支持和帮助可以让他们感到不是一个人在战斗。
强调积极面
提醒对方他们已经走了这么远，他们已经做得很好了，并且他们有能力应对挑战。鼓励他们看到自己的进步和成就，增强自信心。
鼓励寻求帮助
如果情绪问题持续存在，鼓励对方寻求专业帮助，例如心理咨询或治疗。专业的帮助可以更有效地解决情绪问题。
分享成功案例
可以分享一些考研成功的故事和经验，帮助他们看到希望，激发他们的斗志。
提供实际支持
在日常生活中，可以分担一些琐碎的事务，如购物、做饭和打扫卫生等，减轻他们的生活压力。同时，在学习和复习上也可以提供一些具体的帮助，例如帮助整理笔记、解答问题或组织复习计划。
保持积极心态
鼓励他们保持积极心态，勇敢面对挑战。告诉他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈，才能取得最终的成功。
通过以上这些方式，可以有效地安慰和鼓励考研生，帮助他们度过低谷，重拾信心，继续前行。