昆明市考研调剂的步骤如下：
查看调剂信息
关注“中国研究生招生信息网”（https://yz.chsi.com.cn/）或相关院校的官方网站获取调剂信息。
选择调剂院校及专业
根据自己的实际情况和兴趣，选择合适的调剂院校及专业。
注意每个考生只能申请一个调剂志愿。
提交申请材料
准备个人简历、学位证书、成绩单等相关材料。
通过“中国研究生招生信息网”的调剂系统提交申请。
等待结果通知
目标院校会对考生的申请进行审核，并在规定时间内通知考生是否被录取。
参加复试
如果收到复试通知，考生需要按照招生单位的调剂要求办理相关手续，并参加复试。
确认录取
复试通过后，考生需要在规定时间内确认拟录取通知。
注意事项：
考生应密切关注相关信息，合理规划志愿，并提高自身综合素质以增加竞争力。
调剂系统通常在每年的3月下旬开通，具体日期以教育部考试中心网站公布为准。
考生应确保符合招生简章和专业目录中的报考条件，并且初试成绩达到要求。
以上步骤和注意事项可以帮助你顺利进行考研调剂。