考研取得400分的高分需要综合多方面的努力，以下是一些具体的建议：
制定合理的复习规划
制定详细的学习时间表，合理安排每天的学习任务，确保每个科目都得到充分的复习。
根据自己的实际情况，制定出切实可行的复习计划，既要有长远目标，也要有短期计划，确保复习过程有条不紊。
全面提升学科素养和综合能力
深入理解各个科目的知识点，建立系统的知识体系，注重知识的连贯性和系统性。
通过做题来检验自己的学习效果，不断总结经验教训，调整复习策略。
关注目标院校和专业的录取情况
提前了解目标院校的录取标准和历年复试情况，有针对性地准备复试。
根据目标院校的要求，调整自己的复习重点和策略，确保自己的备考方向与院校要求一致。
保持专注和高效复习
尽量减少外界干扰，如关闭电子设备，找一个安静的环境进行复习。
采用高效的学习方法，如使用思维导图、总结归纳等，提高复习效率。
定期进行模拟测试
在备考过程中，定期进行模拟考试，了解自己的备考情况，及时发现并弥补知识上的漏洞。
通过模拟测试，调整自己的答题策略和时间分配，确保在正式考试中能够发挥出自己的最佳水平。
注重英语和政治的复习
英语方面，重点复习词汇量，多做真题，尤其是阅读和翻译部分，提高英语成绩。
政治方面，重点复习多选题和大题，掌握解题技巧，提高答题的准确性和速度。
数学和专业的深入学习
数学方面，注重基础知识的复习和巩固，多做习题，提高解题能力和应试技巧。
专业课方面，要尽早开始复习，设定较高的目标分数，因为复试成绩往往对最终录取有重要影响。
保持良好的作息和休息
确保每天有足够的睡眠时间，保持良好的作息习惯，有助于提高学习效率。
适当进行放松和休息，避免过度疲劳，保持良好的心态和状态。
多向他人请教和学习
多向考研成功的学长学姐请教，学习他们的备考经验和技巧。
加入考研群组，与其他考生一起交流学习心得，互相鼓励和监督。
通过以上这些努力，相信你能够在考研中取得400分的好成绩。祝你成功!