体育考研想要上警校大学，需要遵循以下步骤和注意事项：
了解警校研究生招生要求
警校研究生招生通常要求具备本科学历，不限制本科专业背景，但部分学校可能有特殊要求。
警校研究生录取不仅看重文化成绩，还重视体能测试和政审。
参加全国统一考试
体育考研生需要报名参加全国高等、中专学校招生统一考试，即高考。
填报志愿
在高考成绩公布后，根据省公安厅发布的警校招生章程填报志愿。
面试和体检
警校通常会在高考成绩公布后进行面试和体检。体检标准包括身高、体重、身体匀称度等要求。
具体的体检要求可能因学校而异，建议提前查阅目标警校的官方公告。
政审
政审由各地公安机关负责，主要考察考生的政治立场、道德品质和社会表现。
录取
通过面试、体检和政审后，考生将被录取到警校研究生阶段。
建议
提前规划：体育考研生应提前了解并确认目标警校的招生要求，确保自己符合报考条件。
注重文化成绩：虽然体育生考警校不限制本科专业，但文化成绩仍然是录取的重要依据，特别是语文、数学和英语等科目。
加强体能训练：警校对体能有较高要求，体育生应加强体能训练，确保在面试和体检中表现出色。
关注招生信息：及时关注省公安厅和目标警校发布的招生信息，确保不错过报考机会。
通过以上步骤和注意事项，体育考研生可以更有针对性地准备和报考警校研究生。