考研复试提高记忆力的方法包括：
脑力锻炼
每天学习新知识，对大脑进行积极锻炼。
多动脑，挑战自己学习新技能或知识。
体育锻炼
增进健康，消灭高血压、高血脂、高血糖等心血管问题。
改善心理健康，减少极端情绪对记忆的影响。
运动可以增加海马体的血流量和体积，增强记忆。
制定学习计划
根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定合理的学习计划，包括每天的学习内容、复习周期和长期记忆周期。
在学习新内容后的不同时间点进行复习，巩固记忆。
间隔重复技术
定期回顾和重复已经学过的内容，逐步加深记忆，形成长期记忆。
通过在5分钟、30分钟、12小时、1天等时间点进行复习，逐步加深记忆。
多样化复习方式
使用不同的复习方式，如阅读笔记、做题、讨论等，激发不同的感官和思维方式。
例如，学习数学公式时通过做练习题加深记忆，学习英语单词时通过阅读英文文章、听英文歌曲等方式巩固记忆。
联想记忆
将新的信息与已知的信息或场景关联起来，形成记忆链条。
例如，学习历史事件时，将事件的时间、地点、人物等信息与自己的生活经验或已知知识关联起来。
多换学习场所
适当转换学习环境，避免大脑疲劳，增强记忆力。
选择不同的学习场所，如图书馆、公园等，让大脑适应新鲜感。
交替学习
不要一味学习一科，合理进行两科或三科的学习任务。
通过交替学习，迫使大脑分辨题型和解题方法，提高应对能力。
保证充足睡眠
睡前看一遍需要记忆的内容，利用潜意识在睡眠中回顾。
睡眠对记忆形成有重要作用，保证每天有足够的睡眠时间。
营养与压力管理
通过食物或补充剂摄入足够的DHA等营养成分，促进大脑细胞之间的信息传递。
保持营养均衡，摄入高蛋白、富含维生素和矿物质的食物。
适当体育锻炼和缓解压力，保持良好的作息，避免睡眠不足和焦虑。
理解记忆
深入理解学习内容，弄清楚知识的来龙去脉，明白其前因后果。
通过理解知识，将其牢固地记在脑海中，而不是简单的重复和死记硬背。
及时复习
根据艾宾浩斯遗忘曲线，在遗忘之前及时复习，巩固记忆痕迹。
采用间隔重复的方法，在刚学过的知识后的不同时间点进行复习。
经常回忆
学习时不断进行尝试回忆，纠正错误，弥补遗漏，使难点记得更牢。
闲暇时经常回忆过去识记的对象，避免遗忘。
视听结合
利用语言功能和视、听觉器官的功能，强化记忆，提高记忆效率。
例如，边读边记的方法，朗读可以使精神集中，让记忆效果更好。
多种手段
根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，增强记忆力。
通过以上方法，可以有效提高考研复试的记忆力，帮助考生在考试中取得更好的成绩。