如果自考推迟考研，你可以采取以下措施：
了解政策
首先，确认自考推迟是否是由于国家政策原因，如疫情等不可抗力因素。如果是，通常会有相应的政策来解决，不会影响考研。例如，2020年疫情期间，国家就出台了政策允许延期毕业的考生适度延期进行毕业证书审验。
调整心态
不管是什么原因导致自考延期，重要的是保持积极的心态，不要因为延期而气馁。延期只是给了你更多的时间来准备，关键在于如何有效利用这段时间。
制定复习计划
根据自己的学习基础和实际情况，制定一个合理的复习计划。如果原计划中的考试科目数量较多，可以提前开始复习，确保在延考报名前完成大部分科目的学习。
提前准备报名
如果延考报名通知尚未发布，可以先参考往年的报名时间和流程，提前准备好所需的材料和信息，以便在报名开始时能够迅速完成报名。
关注考试安排
密切关注自考官方网站或其他相关渠道，及时获取最新的考试安排信息，确保不错过任何一次考试机会。
咨询专业人士
如果对自考或考研有任何疑问，可以向已经经历过类似情况的同学或专业人士咨询，获取他们的经验和建议。
通过以上措施，你可以更好地应对自考推迟考研的情况，确保自己能够顺利参加考试并取得理想的成绩。