考研英语一跑题的评分标准如下：
基本沾边即有分
阅卷老师不会轻易打零分，因为很难有人能把作文写得一点都不切题。只要作文内容和题干内容沾边，就算理解上有一些偏差，也会有一定的分数。
理解偏差的影响
如果第一段描述详细且语法正确，只是理解上有稍微偏差，例如将题目中的“保护传统文化”误写为“传统文化保护”，这种情况下仍然可以得到15分左右。
完全不符合题意
如果作文内容完全不符合题意，例如完全套用模板且文不对题，可能会得到5分左右的分数。
结构完整性和内容紧扣主题
作文评分档的标准允许漏掉或不能有效阐述内容，也允许写无关内容，但关键在于作文要大体理解题目要求，并按照要求进行写作。如果跑题，可能会扣掉10到15分不等。
段落清晰和过渡自然
使用过渡句和关联词使段落之间或句子之间衔接自然，避免生硬套用模板。如果段落之间缺乏过渡，可能会影响作文的整体流畅性和连贯性，进而影响分数。
建议
认真审题：在写作前，务必仔细阅读题干，确保理解题目要求。
紧扣主题：在写作过程中，始终保持内容紧扣主题，避免偏离题目要求。
合理使用模板：可以准备一些可以套用的段落或句子，但要注意避免完全套用，要体现出自己的特色和创新。
注意段落过渡：使用过渡句和关联词使文章结构清晰，过渡自然。
通过以上建议，可以有效降低跑题的风险，提高作文得分。