针对考研期间睡不醒的问题，以下是一些建议：
规律作息
尽量保持每天固定的睡眠时间，比如晚上11点之前入睡，早晨6点后起床。
避免熬夜，确保每天有足够的睡眠时间，建议每天保持不低于8小时的有效学习时间。
睡眠环境
营造一个安静、舒适的睡眠环境，如拉上遮光帘，保持房间温度适中。
减少睡前使用电子设备的时间，尤其是手机，可以将其放在远离床铺的地方。
放松身心
睡前进行放松活动，如泡热水脚、拉伸运动，有助于缓解压力，促进睡眠。
尝试使用薰衣草香味的发热眼罩或听轻柔的音乐来帮助放松。
饮食调整
避免晚上摄入咖啡因和重口味食物，以免影响睡眠质量。
晚餐选择容易消化的食物，避免过饱。
锻炼身体
白天进行适量的体育锻炼，如跑步、慢跑，有助于缓解压力，促进夜间更好的睡眠。
心理调适
制定合理的学习计划，分解任务，避免临近考试时的焦虑和压力。
练习呼吸训练（如RR训练）和认知行为疗法（CBT-I）中的技巧，帮助改善睡眠。
应急措施
如果长时间无法入睡，可以尝试使用非处方药物，如新型的苯二氮卓类药物，但需在医生指导下使用。
请根据自己的实际情况，选择适合自己的方法，并持之以恒。如果睡眠问题持续存在，建议咨询专业医生或心理咨询师。祝你考研顺利!