考研期间感到崩溃并什么都不想干是很多人都会经历的情绪反应。以下是一些建议，希望能帮助你调整心态，重新找回学习的动力：
接受情绪：
首先要认识到感到崩溃是正常的，不要过于自责或泄气。考研是一项压力很大的任务，感到疲惫和焦虑是很正常的反应。
寻求支持：
将你的感受分享给朋友或家人，他们可以给你鼓励和支持。有时候，倾诉和分享可以帮助你缓解心理压力。
调整学习计划：
如果你感到压力过大，可能是因为你的学习计划不合理。重新评估你的计划，确保它合理、可行，并给自己留出休息和放松的时间。
放松身心：
找到适合你的放松方式，如锻炼、听音乐、读书等。给自己一些休息的时间，让自己得到充分的放松和恢复。
建立积极的心态：
正面思考对你的情绪和表现有积极的影响。给自己一些正面的言辞和肯定，相信自己的能力和潜力。尝试将曾经的成功、挑战和成长作为动力，来继续努力。
找到动力：
找到你考研的原因和激励自己的动力。这样会让你在压力面前变得坚定，并让你有决心克服困难。
适当休息：
如果感到极度疲惫，不妨暂时放下书本，休息一下。短暂的休息可以帮助你恢复精力，重新集中注意力。
自我调节：
尝试采用一些自我调节的方法，如深呼吸、冥想、放松训练等。这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，平静心态。
保持耐心：
记住，考研只是人生旅程中的一小部分。最重要的是保持积极的心态，相信自己的能力，坚持努力，最终你会达到自己的目标。
通过以上方法，希望能帮助你度过考研期间的低谷，重新找回学习的动力和信心。