填写考研作息表的奖励时，可以参照以下步骤和建议：
明确奖励类型：
首先，你需要明确自己所获得的奖励类型，这可能包括奖学金、荣誉称号、比赛名次等。
详细记录：
对于每一种奖励，你需要详细记录获奖的时间、地点、原因和奖项名称。例如，如果你获得了一项奖学金，那么你应该填写奖学金的名称、颁发机构、获奖时间等。
真实填写：
无论是奖励还是处分，都需要如实填写。如果你没有获得过任何奖励，可以填写“无”或者空出这一项。如果你曾经受过处分，也需要如实填写处分的原因、时间、地点和处分等级。
精简字数：
在填写奖励情况时，要注意精简字数，不要使用过多的回车或空格。如果某一项内容没有，可以直接填写“无”或者空出。
注意格式：
在填写时，要保持格式的一致性，例如时间、地点等信息的格式要统一。
复查核实：
在填写完毕后，建议复查核实一遍，确保所有信息准确无误。
```
奖励情况：
1. 2022年校级奖学金，2022年5月，XX大学，成绩优异
2. 2021年全国大学生英语演讲比赛一等奖，2021年11月，XX大学，表现突出
```
如果你没有获得过任何奖励，可以简化为：
```
奖励情况：
无
```
如果你曾经受过处分，也需要如实填写：
```
处分情况：
1. 2020年10月，XX大学，因考试作弊，记过
```
通过以上步骤，你可以清晰、准确地填写考研作息表中的奖励情况。