要考到医学考研380分，你可以参考以下建议：
政治
前期学习
跟随徐涛老师学习，每天学习80%，休息时听两节徐涛老师的课程。
同步做肖大爷的1000题。
中后期学习
听腿姐技巧班。
冲刺阶段听肖大爷的押题，重点背诵肖四大题。
选择题
使用小程序如苍盾考研进行练习。
后期不断刷题，遇到不会的题目记录下来。
考试技巧
大题快速作答，注意书写速度，确保不写不完。
英语
前期学习
背单词，挑选几本常见的单词书，过三遍，并将不会的单词抄写并每周单独处理。
观看静姐的阅读讲解视频，建议二倍速学习。
学习翻译技巧，采用小董老师的高效简单方法。
完型和新题型没有特定方法，最后通过冲刺阶段攻克。
后期学习
从8月份开始，如果发现单词仍然记忆不牢或英语遇到瓶颈，采用颉斌斌老师的方法，不看原文直接做题。
西综
全程学习
跟随小亮老师和王强老师的课程。
部分内容参考医考帮的徐琦老师。
学习计划
大二开始学习专业课和英语，其他科目不急于准备。
大四上学期学习内外科，并做好考研计划。
大四下学期和大五上学期集中复习。
总体建议
基础打牢：大二大三着重打牢基础，理解生理、病理、生化、诊断等科目。
计划制定：大四上学期制定详细的考研复习计划。
时间管理：合理分配学习时间，确保各科目的均衡发展。
模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型。
以上信息结合了个人学习习惯和老师的建议，你可以根据自己的实际情况进行调整。祝你考研顺利，取得理想成绩!