在考研期间，平衡学习与娱乐是非常重要的。以下是一些建议，帮助你管理好学习与娱乐之间的关系：
制定学习计划
根据你的考试目标，制定详细的复习计划，包括每天的学习任务。
将计划写下来，可以是纸质或电子文档，以便跟踪进度。
创造良好的学习环境
选择一个安静、无干扰的学习环境，如图书馆或自习室。
如果可能，告诉家人或朋友你的学习计划，减少不必要的打扰。
利用工具辅助学习
使用番茄工作法或其他时间管理工具，如番茄ToDo应用，来提高学习效率。
利用词典应用或专门的单词记忆软件来辅助英语学习。
奖励机制
完成学习任务后，给自己设定奖励，如玩一会儿游戏或看一集喜欢的节目。
确保奖励不会影响你的学习进度。
控制手机使用
减少手机在学习和复习时的使用，或者将其调至静音模式。
可以考虑不带手机出门，或者将手机交给信任的人保管。
保持健康的生活习惯
确保有足够的睡眠，保持健康的饮食，适当进行体育锻炼。
适时放松，进行一些有助于减压的活动，如散步或冥想。
寻求支持
找一个或几个研友，相互鼓励和监督。
如果感到压力过大，可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助。
记住，关键在于找到适合自己的平衡点，既能保证学习效果，又能适时放松身心。祝你考研顺利!