如果您是考生并且决定停止考研，以下是一些建议：
调整心态
接受焦虑和迷茫是正常的反应。
尽早平复心情，不要因为未考上而过度沮丧。
分析原因
思考为什么决定弃考，是因为复习时间不足还是缺乏信心。
分析原因有助于更好地规划下一步。
制定计划
根据分析的原因，制定一个合理的计划。
如果是复习时间不足，考虑调整复习计划。
如果是缺乏信心，可以寻求帮助，如找学长学姐或网上经验帖。
避免比较
不要与他人比较复习进度和成果，这会增加心理压力。
重新审视目标
如果这次弃考让你对考研目标产生质疑，现在是重新审视目标的好时机。
询问自己是否真正明确了目标，是否真的想通过考研实现目标。
如果您是在讨论关于自考生的情况，这里是一些额外的信息：
如果报考的专业处于停考过渡期，测算自己的毕业时间，如果2年内无法考完所有科目，可以考虑转到同类的专业继续学习。
对于跨省转考的自考生，需要咨询省考试院或当地自考办，了解是否可以改报相近专业参加考试。
在籍的自考生如果面临停考专业，可以改报相近或其他专业。
原来已经合格的课程，如果与新报专业的课程名称和代码相同、要求一致，可以凭原来的准考证和课程成绩证明在全省统一报名期间申请免考。
请根据您的具体情况采取相应的行动。