运动训练专业适合考研的人群主要包括以下几类：
非体育专业的考生
非体育生可以按照正常程序报考体育类学术学位硕士研究生或体育类专业学位硕士研究生。
体育专业的考生
体育教育训练学：研究体育教育与运动训练的规律，毕业生可以从事学校体育的教学工作，也可以根据社会需求从事群众体育的指导工作、体育运动训练工作和体育科学研究工作。
民族传统体育专业：涉及民族传统体育运动的教学、科研、管理等方面。
运动训练：培养具备与竞技运动相关的基本理论和基本知识，掌握从事竞技运动相关社会、体育活动的基本能力，从事竞技运动教学、科研、管理等方面工作的高级专门人才。
运动人体科学：研究体育运动对人体的影响及其规律，为运动训练提供科学依据。
体育人文社会学：研究体育与社会的关系及其发展规律。
社会体育指导与管理：培养从事社会体育活动的组织、管理、指导等方面工作的人才。
考研期间需要保持身体健康的学生
跑步、散步、健身操、太极拳、瑜伽等低强度运动适合考研期间进行，有助于调整身心、增强体质。
室内运动如哑铃训练、俯卧撑、蹲马步、跳绳、踢毽子、仰卧起坐等也适合时间紧张的考生。
建议
选择专业：根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业，如希望从事体育教育、运动训练或科研等。
制定计划：合理规划学习时间，确保有足够的时间进行体育锻炼，同时也要注重专业课程的学习。
保持平衡：在考研期间，要注意体育锻炼与学习之间的平衡，避免过度劳累。
通过以上信息，可以看出运动训练专业适合考研的人群较广泛，无论是体育专业还是非体育专业，只要符合报考条件，都可以选择报考。同时，建议选择与个人兴趣和职业规划相符的专业，并合理安排时间，确保身心健康。