在职考研英语的备考可以从以下几个方面进行：
了解考试要求
确认所需最低分数及考试内容，不同学校和专业的要求可能有所不同。
制定备考计划
根据考试日期，合理分配时间，制定详细的每日或每周学习时间表。
确保备考计划包括词汇、语法、听力、阅读和写作等方面的内容。
词汇和语法练习
扩大词汇量，使用词汇书、应用程序或在线资源学习新词汇，并进行反复练习。
复习英语语法规则，确保正确使用英语。
听力和口语练习
听英语广播、音频课程、纪录片或英语电影，提高听力技能。
找到语伴或参加英语口语课程，提高口语流利度和发音。
阅读和写作练习
阅读英语报纸、杂志和学术文章，提高阅读理解和速度。
练习写作，包括文章、报告或短文，提高写作技能，并请教老师或朋友提供反馈。
模拟考试
使用官方的考试模拟题库，模拟考试环境，检查在时间限制下的表现，并分析需要进一步加强的方面。
时间管理
利用工作之余的时间，如晚上和周末，进行备考。
制定清晰的学习计划，确保每天都有时间用于备考。
集中精力
找一个安静的学习环境，远离干扰，专心学习。
积累词汇和语法知识
通过背单词卡片、参加词汇班或使用英语学习App来提高词汇水平。
阅读英文文章、听英语广播和观看英语电影，提高语感和词汇。
模拟考试
寻找真实的模拟试题，按照考试规定的时间进行模拟考试，然后仔细分析答题情况，找出薄弱环节，并有针对性地进行强化练习。
口语训练
参加口语培训班或与英语母语者练习口语。
录制自己的口语练习，然后自我评估，找出需要改进的地方，不断提高口语流利度和表达能力。
通过以上步骤，可以有效备考在职考研英语，提高应试能力。