对于考研不自律的学生，以下是一些课程安排的建议：
制定明确的考研规划
制定详细的复习计划，将任务具体到每月、每周甚至每天。
为每一门科目设定具体的学习目标，明确每周的复习进度和每个阶段的知识点复习计划。
每周结束时，对照计划进行反思，检查哪些任务完成得好，哪些需要调整，并适时做出调整。
远离安逸的环境，创造学习氛围
远离舒适的家庭环境，去图书馆、教室等学习场所。
将每天的学习时间划定在固定的地点，设定学习时间段，保持持续性和规律性。
设定明确目标
将考研目标细化为具体可量化的指标，如每日复习时长、每周完成的任务量等。
制作目标板或日记，将目标写下来并放在显眼位置，时刻提醒自己。
制定合理计划
根据考研时间，制定总复习计划，包括各阶段的复习重点和时间分配。
每日或每周制定详细的学习计划，具体到每个小时的学习内容，确保计划的可实施性。
建立时间管理习惯
使用番茄工作法，每25分钟专注学习，休息5分钟，每完成4个番茄钟后可休息更长时间。
根据任务的紧急程度和重要性排序，优先处理最重要或最困难的任务。
营造良好学习环境
选择一个安静、整洁的学习环境，远离手机、电视等干扰源。
通过特定的学习仪式，如整理书桌、点燃香薰等，帮助自己快速进入学习状态。
自我激励与反馈
设立奖励机制，完成阶段性目标后，给自己一些小奖励，如享受一顿美食、看一部电影等。
定期自我反思，每周或每月进行一次自我评估，总结进步与不足，调整复习策略。
通过以上这些方法，可以帮助你提高自律性，更好地安排考研课程，从而提高复习效率，实现考研目标。