女教师在准备考研时，可以遵循以下日常安排建议：
早晨
起床时间：建议设定一个固定的起床时间，如6:30，以确保有足够的时间进行早晨的学习。
早晨学习：利用早晨清醒的头脑进行单词记忆、专业课复习等。
上午
工作时间：上午主要用于教学任务，确保高效完成教学活动。
中午
午休时间：利用午休时间进行短暂的休息，为下午的学习充电。
下午
下午学习：下午可以安排时间进行英语真题练习、听英语网课或复习政治。
晚上
晚餐时间：保证营养均衡的饮食。
晚间学习：安排时间复盘专业课背诵内容，进行专业课真题练习，以及背诵和总结一天的学习任务。
碎片时间
利用空余时间：如课间休息、通勤时间等，阅读考研资料、解题巩固知识点。
学习伙伴
寻找学习伙伴：与志同道合的人一起学习可以提高效率和动力。
休息与放松
保证睡眠：确保每天有充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
劳逸结合：合理安排休息时间，保持身心健康。
其他建议
制定计划：根据个人实际情况，制定科学合理的计划，分配时间给不同的任务和活动。
利用资源：购买考研相关书籍、参加培训班、利用知名网校和视频课件等资源进行学习。
坚持与毅力：坚持不懈地学习，相信自己的努力会有回报。
请根据自己的具体情况和学习习惯，灵活调整上述计划。