在职人员考研需要兼顾工作与学习，以下是一些建议帮助你更好地规划学习时间：
1. 明确目标与规划
明确考研动机：明确你为什么要考研，是为了职业发展、学术追求还是其他原因。
制定学习计划：根据你的工作时间和学习效率，制定一个合理的学习计划，包括每天、每周和每月的学习任务。
2. 时间管理
优先级排序：将工作和学习任务按照紧急程度和重要性进行排序，确保关键备考时间不被琐事侵占。
利用碎片时间：利用通勤、午休等零碎时间进行学习，比如复习单词、听网课或回顾知识点。
3. 高效学习
精准定位薄弱环节：通过模拟测试或历年真题找出知识盲区，并针对性地加强复习。
高效笔记法：使用思维导图、康奈尔笔记法等方法帮助梳理知识框架。
小组讨论与互助：加入备考小组，与同伴讨论难题，共同进步。
4. 心态调整与放松
保持积极心态：遇到困难时保持乐观，相信自己能够克服挑战。
适度放松：定期安排休息时间，进行体育锻炼、阅读或旅行，保持身心健康。
5. 选择适合的考研方式
全日制研究生：适合愿意放弃工作、专心备考的人。
非全日制研究生（在职研究生）：适合希望边工作边提升学历的人。
6. 关注政策与动态
了解招生政策：及时关注目标院校的招生政策、考试科目及变化，避免错过重要信息。
7. 保持健康的生活习惯
保证充足睡眠：良好的睡眠是保持精力和学习效率的关键。
适当锻炼：定期进行体育锻炼，有助于缓解压力和提高身体素质。
8. 选择合适的学习资源
利用在线资源：如网络教育、远程教育等，灵活安排学习时间和地点。
参加培训或学习小组：通过参加周末班或学习小组，可以与其他在职人员一起学习和交流。
9. 应对工作压力
合理安排工作时间：尽量让工作不要过于繁忙，确保有足够的精力和时间用于学习。
学会拒绝：在工作中学会拒绝一些非紧急或低优先级的任务，为学习腾出时间。
10. 奖励自己
设定奖励机制：在完成学习任务后，给自己适当的奖励，如看一部电影、享受一顿美食等，以保持学习动力。
通过上述方法，你可以在繁忙的工作中有效地安排时间进行考研复习。记住，持之以恒的努力和合理的时间规划是关键。祝你考研成功!