考研时找不到合适的人进行交流和指导，可以尝试以下方法：
考研论坛和群组
加入目标院校的考研论坛和QQ群，与其他考生交流经验。
在论坛和群组中寻找直系学长学姐，他们可以提供宝贵的指导。
社交媒体平台
搜索目标院校和专业的微博账号，关注相关超话，与上岸学长学姐互动。
在微信公众号中按专业搜索，找到经验分享的账号，可能找到学长学姐或进一步信息。
官方网站和贴吧
盯紧目标学院官网，关注复试群和调剂群信息。
加入目标学校的官方贴吧，寻找直系学长学姐分享的信息。
电商平台
在咸鱼或淘宝上搜索学校和专业相关店铺，与上岸的学长学姐直接联系。
直接联系学校
如果选不到导师，及时联系学校招生处或校内认识的人寻求帮助。
提前准备
在考研前，多了解学校选择导师的方式和情况，并与感兴趣的研究方向的导师提前沟通。
记得在寻找过程中保持耐心，同时也要有自己的判断和选择。祝你考研顺利!