当亲戚朋友面临考研的挑战时，你可以采用以下方式来安慰和鼓励他们：
表达理解共鸣
告诉他们你理解考研过程中的压力和辛苦，并强调这是一段值得的努力。
肯定他们的努力
赞扬他们为了达成目标所付出的努力，并提醒他们自己已经做得很好了。
鼓励积极心态
提醒他们保持积极的心态非常重要，并相信自己的能力和潜力。
提供实际支持
告诉他们你会在他们身边提供支持，无论是情感上的还是实际行动上的。
分享正面信息
分享一些成功的案例，帮助他们认识到自己的潜力和能力。
提醒他们注意健康
提醒他们不要忽视自己的健康和适当的休息，因为健康的身体是应对挑战的基础。
给予鼓励和信心
鼓励他们相信自己一定能够取得好成绩，并提醒他们成功只是时间问题。
提供放松方式
建议他们进行一些适当的体育运动，如慢跑、游泳等，以帮助他们放松身心。
避免负面言论
避免使用负面或打击信心的话语，如对失败的消极评价，这可能会适得其反。
展望未来
提醒他们考研只是人生的一部分，未来还有无限可能，不必过于执着于这一次的结果。
记得，每个人的情况和需要都是不同的，因此安慰和鼓励的方式也应该根据个人情况进行调整。最重要的是传递出积极、支持和理解的信息