社会人士考研可以通过以下几种途径：
全日制研究生
需要辞去现有工作，全身心投入学习。
参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试（即考研）。
被录取后，获得研究生学籍，修满学分后获得硕士学位证书。
在职研究生
可以一边工作一边学习，不需要辞去工作。
考专业硕士需要登录研招网报名并参加入学考试，考试成绩合格者由院校录取入学进行课程学习，修满学分且通过答辩即可获得学历和学位。
考同等学力申硕可以直接联系院校报名，报名通过免试入学，结业后符合条件者可申请参加统考及答辩，最终获得学位。
建议
明确目标：首先明确自己考研的目的，是为了提升学历、进入更好的工作岗位，还是实现职业规划。明确目标有助于保持备考动力和选择合适的专业。
制定计划：制定详细的学习计划，包括每天、每周、每月的学习内容和时间安排，并坚持执行。
合理安排时间：在保持工作效率的同时，合理安排学习时间，利用碎片化时间如通勤、午休等进行复习。
选择合适的学习方法：尝试不同的学习方法，找到最适合自己的方式，如自学、培训班、网课等。
保持良好的心态：考研是充满挑战的过程，需要保持积极的心态，相信自己能够克服困难。
寻求支持：与家人、朋友或同事分享自己的备考计划，寻求他们的理解和支持，有助于减轻压力。
通过以上步骤和策略，社会人士可以有效地准备并参加研究生考试，实现自己的学术和职业目标。