考研分数290分的情况下，可以考虑以下几个方面的策略：
调剂
校内调剂：如果报考的是本校其他专业或学院，可以优先考虑校内调剂。了解本校是否有其他专业或学院接受土木工程的调剂，并提前准备相关材料。
校外调剂：如果校内调剂没有成功，可以考虑校外调剂。研究其他高校或研究机构的土木工程专业，查看是否有接受290分考生的调剂名额。
选择低分专业：有些高校的专业录取分数线较低，可以考虑调剂到这些专业。例如，天津工业大学的工学、体育学、农学等专业的录取分数线在300分左右，290分的学生可以尝试调剂到这些专业。
二战
如果对今年的成绩不满意，可以考虑明年再考。在二战期间，可以更加有针对性地准备，提升自己的成绩和竞争力。
就业或积累经验
分数未达到理想的情况下，也可以考虑先就业，积累实际工作经验。在就业过程中，可以了解行业需求和职业发展，为将来的研究生学习或工作做好准备。
联系硕士生导师
如果有机会，可以尝试联系目标院校的硕士生导师，了解是否有招生意向或特殊招生政策。通过导师的推荐，可能会增加录取的机会。
关注招聘信息
关注国企、事业单位的招聘信息，这些单位可能会对研究生开放招聘，即使分数未达到研究生录取分数线，也可能有机会获得面试或工作机会。
建议
明确目标：首先明确自己的职业规划和目标，选择适合的专业和院校。
充分准备：无论是调剂还是二战，都需要充分准备，提升自己的学术能力和综合素质。
积极沟通：多与学校和导师沟通，了解招生政策和录取情况，争取更多的机会。
保持积极心态：考研是一个漫长而艰辛的过程，保持积极的心态，相信自己能够克服困难，最终实现目标。