为了高效准备考研数学，你可以遵循以下步骤和策略：
1. 理解考试大纲
明确考试要求：理解考研数学对学生的主要要求，即基本概念、基本理论和基本方法。
区分层次要求：注意考试大纲中对知识点理解程度的不同要求，如“了解”、“理解”和“掌握”。
2. 基础知识复习
掌握基本概念和公式：深入理解并记忆所有定义、定理和公式。
教材学习：仔细阅读教材，尤其是对基本概念和定理的详细解释和证明过程。
3. 梳理知识体系
构建知识框架：根据考试大纲，将知识点分类整理，形成有条理的知识体系。
4. 高效学习方法
主动学习：通过做笔记、总结归纳、思考提问等方式，深入理解和掌握每个知识点。
记忆技巧：使用联想法、思维导图等记忆技巧，帮助记忆复杂公式和定理。
5. 解题思维与技巧
熟悉题型：了解并熟悉各种题型和解题方法。
练习与总结：通过大量练习提高解题速度和准确性，并分析错误优化解题方法。
6. 制定复习计划
分阶段复习：将复习过程分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段设定明确目标。
合理分配时间：确保每个知识点都得到充分复习。
7. 做题与模拟
练习题：多做练习题和模拟题，检验学习成果，发现不足。
真题训练：做真题，了解考试趋势，查漏补缺。
8. 保持良好心态
积极面对：保持积极向上的心态，相信自己能够克服困难。
情绪管理：注意调整情绪，避免压力影响学习效果。
9. 寻求帮助
参加辅导：如果遇到困难，可以参加辅导课程或寻求他人帮助。
10. 个性化复习
根据自身情况：根据自己的基础和优势，制定个性化的复习计划。
遵循以上步骤，结合自己的实际情况，制定出合适的复习策略，可以有效提高考研数学的复习效率。