拍摄考研随手照片时，可以按照以下步骤进行：
选择合适的背景和工具
使用白色或浅蓝色的背景，以突出照片的清新和专业感。
选择合适的拍摄工具，如手机或相机，并确保光线充足且柔和，避免阴影和反光。
姿势和表情
保持坐姿端正，双眼自然睁开并平视，耳朵对称，左右肩膀平衡，头部和肩部要端正且不能过大或过小，需占整个照片的比例为2/3。
面部表情自然，不要露齿笑，确保五官清晰可见。
服装和妆容
穿着整齐大方的衣服，颜色尽量选择素色或淡色系。
面部可以化淡妆，如打底和描眉，但不要使用过于浓重的妆容，避免遮挡五官。
拍摄技巧
使用手机拍摄时，建议使用后置摄像头，并请他人协助拍摄或使用手机支架定时拍摄，以减少拍摄过程中的抖动。
关闭美颜、滤镜和瘦脸功能，以确保照片的真实性和自然度。
照片编辑和检查
拍摄完成后，检查照片的像素和尺寸是否符合要求，并进行必要的裁剪和调整。
确保照片中的人像水平居中，眼睛位置和面部比例符合要求。
最终保存和提交
将照片保存为jpg或jpeg格式，建议大小不超过10MB，宽高比例为3:4。
可以将电子照片发送到邮箱或打印排版后邮寄到家。
通过以上步骤，你可以拍摄出符合考研报名要求的随手照片。如果对自己拍摄的照片不太自信，也可以选择到专业的照相馆进行拍摄，但务必提前告知摄影师你的具体需求。