选择自考和考研的学校时，可以考虑以下几个方面：
学校和专业选择
专业选择：首先要明确自己的兴趣和职业规划，选择与自己发展相符的专业。兴趣是最好的老师，选择感兴趣的专业可以提高学习动力和成功率。
院校选择：根据自己的学习目的和能力选择合适的学校。如果希望申请名校，可以选择热门专业；如果能力有限，可以选择冷门专业或一般学校。
附加条件
报考条件：了解目标院校的报考条件，如是否需要发表论文或通过自考本科主干课程等。这些条件可能会影响你的报考资格。
其他要求：有些学校可能对自考生有其他特定要求，如工作经验、考试科目等，这些都需要提前了解清楚。
招生信息
报录比：查看目标院校的历年招生人数和报考人数比例，选择录取率较高的学校报考。一般来说，报考人数多的学校相对容易考取。
录取分数线：了解历年的录取分数线及录取比例，这可以帮助你评估自己的竞争力。
教学资源
师资力量：选择师资力量雄厚的院校，可以获得更好的学习指导和学术支持。
学习资源：了解院校提供的线上和线下学习资源，如视频课程、在线题库、模拟考试等，这些资源可以帮助你更有效地备考。
学校声誉和认可度
院校资质：确保所选院校是国家承认的高等教育机构，具备合法的自考办学资格。可以通过教育部官网查询院校的资质。
社会认可度：不同院校的社会认可度有所差异，尤其是对于毕业后找工作或继续深造时，院校的知名度和口碑会影响用人单位的看法。
个人情况
学习基础：评估自己的学习基础和自律能力，选择适合的学校和专业。如果基础薄弱，可以选择招生人数较多、录取率较高的学校。
时间规划：制定一个长期学习计划，合理安排时间，确保有足够的时间进行备考。
通过以上几个方面的综合考虑，你可以选择出最适合自己的自考和考研学校。建议提前了解相关信息，做好充分的准备和规划，以提高成功率。