对于考研复试，尤其是面对“社恐”的情况，以下是一些建议：
充分准备
专业课知识：确保对报考专业的课程内容有深入的理解和掌握，能够回答专业相关的问题。
英语口语：提前准备好自我介绍，并练习常见的英语面试问题，注意语言表达的流畅性和准确性。
模拟面试：与同学或朋友进行模拟面试，熟悉面试流程，增强自信，减少紧张感。
心理调适
面对恐惧：通过模拟面试和与他人的交流，逐步克服对面试的恐惧心理。
保持积极心态：相信自己的准备和能力，保持积极的心态，展现出自信的一面。
面试技巧
结构化面试：提前了解可能的问题和答题思路，按点回答，保持逻辑清晰。
小组面试：在团队中积极参与讨论，展示自己的思维能力和团队合作精神。
应对不会的问题：对于不会的问题，不要乱说，而是尝试给出思路，请求导师指正。
联系导师
发邮件：如果学校允许，可以提前给导师发邮件，展示自己的主动性和对专业的热情。
沟通：通过邮件或面试机会，与导师进行沟通，了解导师的研究方向和对学生的期望。
其他准备
简历修改：提前准备好个人简历，突出自己的优势和与报考专业的相关性。
着装：选择合适的服装，展现出专业和自信的形象。
注意细节
入场准备：提前到达考场，做好身份验证和抽签等准备工作。
时间管理：在面试过程中，合理分配时间，确保每个环节都能充分展示自己。
通过以上准备和技巧，相信即使是“社恐”的小伙伴也能在考研复试中取得好成绩。记住，充分的准备和积极的心态是成功的关键。祝你复试顺利!