考研英语一真题建议至少做两到三遍，具体次数可以根据个人学习目标和时间安排进行调整。以下是一些建议的步骤：
第一遍
以考研英语考试的时间和要求认真做一遍真题，主要判断每个问题的出处，即正确答案在文章中的体现位置。
对照正确答案，搞清楚每个题目的对错，记录查了单词和搞不懂的句子，并弄懂它们。
第二遍
仔细阅读文章，划出文章中的生词和难句，查出并标记生词的词义，对长难句进行重点分析，理顺每句话的意思。
分析文章的结构层次，段落大意和中心思想，培养英文思维和语感。
第三遍
回归题目本身，学会分析文章的结构，逐个搞定题目里面的每一个选项，找到出题人的命题思路，确定每一个题目的出题点在哪，以及选项是如何设置的。
记住，无论选项如何设置，都要学会以题干为导向，确定答案。
后续复习
根据个人情况继续第四遍、第五遍等，时间充裕的同学可以多做几遍真题，以巩固知识点和提高解题能力。
建议
时间分配：建议从8月份开始使用真题，每天安排一定时间进行真题训练，确保在考试前能够充分熟悉真题的题型和难度。
总结归纳：在做真题的过程中，要及时总结每道题目的解题思路和方法，形成自己的解题技巧。
查漏补缺：通过做真题，发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和巩固。
希望这些建议能帮助你更好地利用考研英语真题，提高备考效果。