腿摔伤后的护理考研期间，可以参考以下建议：
休息与冷敷
如果摔伤较轻，只是轻微碰伤造成的疼痛，应及时休息并进行冷敷。可以在受伤部位放置冰袋或冰块，每日多次进行冷敷，每次大约15至20分钟，以减轻局部疼痛和肿胀。
医院检查
如果疼痛严重，应及时到医院进行检查，医生可能会进行X光检查以排除骨折或其他严重损伤，并开立适当的止痛药和肌肉松解药物来缓解疼痛和不适。
伤口处理
清洗伤口：使用肥皂和水清洗伤口，去除污垢和细菌。如果伤口较脏，可以使用双氧水或生理盐水冲洗。
止血：如果伤口出血，可以用干净的纱布或毛巾按压伤口直到止血。
消毒：使用碘酒或酒精消毒伤口。
包扎：用干净的纱布或绷带包扎伤口，避免感染和进一步损伤。
观察伤口：密切观察伤口情况，如出现感染症状（红肿、疼痛、发热等），应及时就医。
疼痛管理
减轻疼痛：可以使用止痛药和局部止痛贴，注意遵照医生的建议和药品使用说明。
伤口保护
保持伤口干燥：避免碰水，定期更换干爽的敷料，以防感染。
避免刺激：避免使用含有刺激成分的化妆品和洗浴用品，保持环境干燥通风。
营养与饮食
保持营养：适当的饮食和增加蛋白质的摄入有助于促进伤口愈合，建议增加新鲜水果和蔬菜的摄入。
康复与活动
保持休息：为了促进伤口愈合，需要让受伤部位保持休息，避免参加运动和体力活动。
逐渐恢复活动：在疼痛和肿胀减轻后，可以逐渐进行一些轻度的活动，如散步，但要避免剧烈运动。
心理调适
保持积极心态：虽然腿摔伤可能会影响考研的备考，但保持积极的心态，合理安排时间，确保有足够的休息和恢复，同样重要。
通过以上措施，可以有效护理腿摔伤，同时不耽误考研的备考。如果伤势严重或持续不愈，应及时就医，以免影响健康和学习进度。