考研期间，学生党想要快速吃饭同时保证营养均衡，可以尝试以下建议：
早餐
选择营养丰富的食物，如全麦面包、饼干、点心、粥等。
保证早餐的多样性，摄入足够的蛋白质、纤维和维生素。
午餐
主食可以选择米饭、面条或花卷等。
搭配多样化的副食品，包括肉类、豆类和蔬菜。
尽量选择正规干净的快餐店或食堂就餐，以确保食品安全。
晚餐
晚餐不宜吃得过饱，建议吃到8分饱。
选择易消化的食物，避免油腻和辛辣食品。
加餐
随时补充一些坚果、水果等健康零食，以补充能量和营养。
饮水
保持充足的水分摄入，建议喝温的白开水或热饮，避免喝凉的矿泉水。
饮食习惯
吃饭时尽量不要分心，比如边吃饭边背单词，这样既能节省时间又能利用吃饭时间进行休息。
保持规律的饮食习惯，不要因为学习而忽略饮食。
通过以上方法，学生党可以在考研期间快速吃饭，同时确保摄入足够的营养，以保持最佳的身体和精神状态。