考研出分后准备调剂的步骤如下：
充分了解调剂政策
熟悉调剂的基本规则和要求，包括调剂的时间限制、基本条件（如总分和单科的分数线）以及可能的程序和流程。
了解如何在调剂系统中提交申请，以及在收到复试通知后的应对措施。
确定调剂目标
查找可能有招生计划余额的学校和专业。
评估自己是否符合这些学校的具体要求，例如是否有特定的前置课程或工作经验要求。
准备调剂材料
准备个人简历、成绩单、推荐信等证明材料，以证明你有能力满足调剂学校的标准。
参与调剂系统的操作
按照调剂系统的指示提交调剂申请，确保申请资料齐全且正确无误。
参加调剂学校的复试
如果调剂申请被接纳，需要准备并参加调剂学校的复试。复试可能是线上或线下，需要对相关领域的知识有所掌握，并展示沟通能力和团队协作能力。
注意时间安排
合理安排复试和其他事务的时间，避免因时间冲突而放弃机会。
信息搜集与联系
在等待考试成绩期间，搜集自己所报考专业在全国的招生单位信息，以便调剂开始时能够迅速联系相关院校。
保持警惕性，时刻关注网上发布的考研信息，如复试分数线的发布和调剂信息的更新。
及早下手，抢占先机
在知道自己的成绩达到分数线后，尽早与报考的招生单位研招办联系，了解能否参加复试。
若希望不大，可以着手联系调剂院校，并通过网络查询、电话询问和导师资源等渠道获取信息。
突出重点，简洁明了
在投寄调剂申请时，分清重点，表达简洁明了。专业背景或学术成果是可以附带介绍的内容，以增加调剂成功的胜算。
修改调剂志愿
登录调剂系统，根据提示信息填报调剂志愿。每位考生可填报两个平行志愿，注意联系电话的填写，并确保在48小时内修改志愿信息。
查看复试通知
提交调剂志愿后，要及时登录调剂系统，查看志愿状态和招生单位的复试通知。如果收到复试通知，请按照要求办理相关手续并回复是否同意参加复试。
复试之后“待录取”
在复试结束后，如果符合录取条件，将收到招生单位发送的“待录取通知”。考生必须在规定时限内答复是否接受待录取，否则招生单位可随时取消“待录取”。
调整心态
调剂过程可能会比较艰难，但保持积极的心态，尽早行动，从速从早，有助于提高调剂成功率。
通过以上步骤，你可以更有条理地准备考研调剂，提高成功的机会。