考研高数如果什么都不懂，可以采取以下步骤来改善：
熟悉书本，掌握最基本的基础知识：
从第一页开始，仔细研读教材，理解定理和公式的推导过程。推荐使用同济版教材，因为其内容较为系统和基础。
询问精通同学，交流知识：
向已经掌握高数的同学请教，通过交流可以发现自己在理解题目时的不足，并及时得到纠正。
上网查找题目类型视频教学：
观看针对考研高数的视频教程，边学边练习，有助于加深对知识点的理解和记忆。
主动请教高数老师：
如果遇到难以自己解决的问题，可以主动找高数老师请教，尤其是对于难题，老师的讲解往往能起到事半功倍的效果。
寻找往年考研试题：
找一些带有答案分析的往年考研试题，通过练习这些题目，可以掌握出题的规律和考试的侧重点。
构建知识框架：
从宏观上把握整体结构，再微观深入到每个知识点。例如，可以从极限的基础理论开始，逐步推进到导数的应用、不定积分与定积分技巧等，通过绘制思维导图帮助自己建立清晰的知识脉络。
强化训练：
通过大量练习，尤其是历年真题和模拟题，熟悉考试题型，提高解题速度和准确率。遇到不会的题目，要视为查漏补缺的好机会。
总结与反思：
在练习过程中，第一遍做题时把不会的题做记号，第二遍再做这些题，如果还是不会，再找同学或老师请教。通过不断的总结和反思，提高解题能力。
保持积极心态：
考研高数虽然难度较大，但只要坚定信心，按部就班地学习和练习，一定能够取得进步。记住，心态要平和，不要急于求成。
通过以上步骤，即使基础薄弱，也能够逐步掌握考研高数所需的知识和技能。建议从基础开始，一步一个脚印地前进，最终实现目标。