考研西综245分的情况下，你可以考虑以下步骤来准备考研：
院校选择
选择离家近的学校，这样在备考和录取后都更加方便。
考虑自己的兴趣和未来的职业规划，选择合适的院校和专业。
学习方法
理解各科目在考试中的占比，例如生理学占14%，生化学占12%，病理学占12%，内科学占33%，外科学占23%，临床医学人文精神占6%。
制定合理的学习计划，比如2月到7月每天学习10个小时，其中70%-80%的时间用于西综学习。
复习策略
深入了解考试大纲和题型，针对性地进行复习。
重视基础知识的学习，强化记忆和理解。
做模拟题和历年真题，了解考试难度和出题规律。
时间管理
合理安排学习时间，确保各科目的复习都得到充分的时间。
注意休息和放松，避免过度疲劳。
心态调整
保持积极的心态，遇到困难时不要气馁。
复试准备同样重要，认真对待，了解可能的复试形式和难度。
参考信息
参考其他考生的经验，比如有的考生提到复试有难度，需要认真准备。
注意信息的时效性，选择最新和最相关的信息作为参考。
最后，不要忘记关注目标院校的招生简章和考研论坛，获取最新的考研动态和信息。祝你考研顺利!