二战考研的心态包括以下几种：
乐观主义
相信踏实努力的意义，报考自己最热爱的专业和学校。
只管享受过程，适当降低期待值。
摒除杂念，用合作和感恩来破除“比较”的怪圈。
接受不完美
接受自己的不完美，劳逸结合，避免强行建立因果关系。
调整心态，积极面对
接受第一次考研失败的事实，不要逃避或否认，正视失败的原因。
摒弃“二战就一定成功”的盲目乐观心态，认识到考研的艰辛和不确定性。
保持积极心态，坚定信念，相信自己通过努力能够取得进步。
目标明确
明确自己为什么考研，是为了梦想还是文凭，制定目标并每天安排好自己的任务。
避免患得患失
避免被“我能不能考上？假如考不上该怎样办？”之类的问题困扰，保持心情低落和自信心的稳定。
应对压力和慌张
认识到一定的慌张和压力是必要的，但不可过分慌张导致身心麻木，停滞不前。
通过合理的方法来调整自己的心态，以应对考研过程中的各种挑战。
珍惜友情
在二战考研过程中，收获珍贵的友情，深化对专业知识的理解，看到更广的世界。
自我激励
选择一个良好的学习环境，养好身体，通过互相激励和放松来保持高效的学习状态。
坚定方向
坚定信念，不要给自己留下遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
这些心态调整方法可以帮助二战考研生更好地应对挑战，保持积极的心态，最终实现目标。