制定考研暑假目标计划时，你可以遵循以下步骤和要点：
1. 明确目标
确定你报考的专业和学校。
了解历年录取分数线和考试难度，设定一个明确的目标分数。
2. 制定整体计划
将暑假分为若干阶段，每个阶段有明确的学习目标。
每天的学习时间建议分为四个时段，每个时段2-3小时。
3. 科目复习重点与时间分配
英语：每天约3小时，加强阅读真题训练，背单词和固定搭配。
数学：每天3-4小时，总结题型与做题方法，提高做题速度。
专业课：每天至少3小时，梳理知识点，建立框架体系。
4. 其他备考建议
保持规律作息，确保有效学习时间达到10小时以上。
交替复习不同性质的科目，增强记忆能力。
及时回顾和巩固所学知识，减少遗忘。
5. 制定详细计划
列出每周可自行支配的时间，并分配到每天的学习任务。
考虑将长计划与短计划相结合，例如，以一周或半月为周期制定计划。
6. 复习地点与进度
根据自己的情况选择留校或回家复习。
进入强化阶段，将更多精力投入到重点知识点的理解。
7. 复习心态
避免无谓的精神内耗，保持积极的学习态度。
8. 学习方法
夯实基础知识，理解并掌握知识点。
高效利用时间，避免拖延。
9. 复习时间表示例
早晨6:30起床，进行慢跑等锻炼。
上午8:30-11:40进行做题训练。
中午12:20-13:00午休。
下午13:00-17:00进行练习。
晚上22:00-23:00进行阅读或其他学习活动。
10. 监控与调整
定期检查复习进度，根据实际情况调整计划。
完成每天的学习任务后，标记完成状态以增加成就感。
以上步骤可以帮助你制定一个全面而有效的考研暑假复习计划。记得根据实际情况灵活调整计划，确保计划的可执行性和实效性