当您的儿子面临考研压力时，作为父母，您可以采取以下措施来开导和鼓励他：
倾听与理解
耐心倾听孩子的担忧和焦虑，了解他们的具体问题和压力点。
表达您对孩子的理解和支持，让他们感受到家庭的温暖和关爱。
鼓励与肯定
经常鼓励孩子，肯定他们的努力和成就，增强他们的自信心。
提醒孩子，考研只是人生道路上的一个选择，无论结果如何，家人都会一直支持他们。
提供实际帮助
帮助孩子制定合理的学习计划，确保他们有足够的时间和精力进行复习。
分享一些学习资源和经验，如参考书籍、学习方法等，帮助他们提高学习效率。
保持健康的生活方式
提醒孩子保持规律的作息时间，合理饮食，适当锻炼，以及保证充足的睡眠。
鼓励孩子进行适当的放松活动，如散步、听音乐、做瑜伽等，以缓解压力和焦虑。
引导正确看待考研
教育孩子正确看待考研，让他们明白这不是唯一的出路，也不是生活的全部。
鼓励他们保持积极的心态，勇敢面对挑战，不要过分夸大困难。
寻求专业帮助
如果孩子在考研过程中出现严重的心理问题，如抑郁、焦虑等，及时寻求专业心理医生的帮助。
创造轻松的家庭氛围
避免在家里讨论一些容易引起孩子紧张的话题，如家庭经济问题、亲戚间的矛盾等。
在家里适当播放一些舒缓的音乐，或者养一些绿植来改善家庭环境的氛围。
鼓励孩子进行适当的休闲活动
在周末或假期陪孩子去公园散步、打羽毛球等，让他们在紧张的学习之余能够放松身心。
通过以上措施，您可以帮助您的儿子缓解考研压力，增强自信心，以更好的状态投入到复习和考试中。记住，考研只是人生道路上的一个阶段，无论结果如何，孩子的努力和成长都是最重要的。