物化考研假期的安排可以参考以下建议：
保持规律的作息时间 ：尽量做到早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间，以便在复习时保持清醒的头脑。制定详细的学习计划：
根据个人的学习进度和习惯，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习方法。
合理安排休息时间：
在学习之余，适当安排休息时间，如午休和晚餐时间，以缓解学习压力，提高学习效率。
分阶段复习：
可以将复习分为几个阶段，如基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有不同的学习重点和方法。
注重科目平衡：
在安排学习时间时，要确保各科目的复习时间都得到合理的分配，避免偏科现象。
模拟考试：
在假期中可以安排模拟考试，以检验学习效果，发现自己的不足，并及时调整复习策略。
保持健康的生活习惯：
注意饮食和锻炼，保持身体健康，以应对高强度的学习压力。
利用碎片时间：
在假期中可以利用碎片时间进行学习，如等车、排队等，充分利用时间进行知识点的复习和巩固。
早上
6:30-7:00起床、洗漱、适当锻炼、吃饭
7:00-8:00制定今日规划，具体安排
8:00-8:30英语单词
8:30-12:00学习（数学或专业课）
中午：
12:00-13:00吃饭休息
13:00-14:00午休
下午：
14:00-16:00阅读练习或专业课复习
16:00-16:20休息缓解
16:20-18:00学习（数学或专业课）
晚上：
18:00-19:00晚饭和休息
19:00-21:00政治或英语复习
21:00-22:00放松和洗漱
22:00-23:00睡前单词回顾或复习其他内容
请根据个人的实际情况和需求，对以上计划进行调整和优化。