不爱背书对于考研的同学来说确实是一个挑战，但通过一些方法和技巧，你可以改善这个问题。以下是一些建议：
明确结论
背不进去书并不是无解的情况，主要原因是学习方法不正确或缺乏适合自己的记忆方式。可以尝试一些有效的记忆方法，如画图记忆、联想记忆、背诵复述等。
科学记忆习惯
分散记忆：比集中记忆更有效。可以专门安排时间背诵最难的知识点，比如每天晚上8点，这样也能在不知不觉中提高背诵效果。
兴趣与内容的联系：找到兴趣点，让学习材料变得有趣，这样记忆效果会更好。
理解是记忆的基础：理解后再记忆，可以尝试用通俗易懂的语言向他人解释，这样理解得更深刻，记忆也会更牢固。
提高背诵的投入感
任务导向：告诉自己这个知识点今年考试一定会出现，背下来就能轻松拿到20分，这样在记忆时就会更加专注。
联系实例：在背诵难以掌握的知识时，多联系生活中的实例，这样理解得更深刻，记忆也会更牢固。
具体的背诵方法
河东狮吼法：背书全靠吼，就算在一大群背书人中，也要做声音最洪亮的仔，越大声记得越好。
边走边背法：由于太困而站了起来，要么安静的站着背书，要么开始踱步，一边遛弯一边背。站着都会有效的驱散瞌睡，而且无意识的活动中，反而会增强集中在书本上的注意力。
安静的角落面壁型：热爱每一个角落，喜欢自己独处，不想受到别人的打扰，一个人安静的面壁，默默背书。安静的氛围利于思考，摒弃掉周围的纷纷扰扰，有助于提升对眼前事情的专注力。
奋笔疾书法：“好记性不如烂笔头”，只要写的次数足够多，就一定能够记下来。背书和写字同时进行时，有助于提高专注力和记忆力。
滚车轮法：早上背，下午背，晚上背，第二天继续背，“艾宾浩斯”式循环背书。尊重人类记忆曲线，少量多次，不知不觉就背住了。
葛优瘫法：外面也太冷了吧，还是瘫在床上背书好，靠上大抱枕，裹起小被子，被窝就是yyds! 不接触寒冷，身体状态放松，不容易感冒。
其他辅助技巧
抓重点背：争取有限的时间内分数最大化，放弃一些不考的和偶尔考的。已经后期了，不要再执着于把书上的内容再背一遍，能把某个知识点背得七七八八，就是会了。
听音频：每天睡觉前，通勤路上，吃饭时，可以放专业课音频来洗耳朵，等过几天你会发现你居然都记下来了。睡前回忆晚上睡前在脑子里回想一遍，想不起来就顺手翻翻书，第二天再背会感觉如虎添翼。
早晨朗读：上午的黄金时间段背书!大声朗读，刺激大脑，还防困。
老师讲解法：充当老师，抓一个幸运儿，没有幸运儿就找一面墙，绘声绘色地讲给ta听，当你发现能讲给别人说明白，你基本就能记下来了。
通过以上方法，你可以逐步改善不爱背书的问题，提高考研的复习效率。记住，持之以恒和找到适合自己的方法非常重要。祝你考研顺利!