选择考研老师听课，可以遵循以下步骤和原则：
了解自己的弱项和学习风格
针对自己的弱项选择老师，而不是盲目跟风。每个老师都有自己擅长的模块，选择适合自己需求的内容。
了解自己的学习风格，选择与之相匹配的老师。有的老师幽默风趣，有的注重基础知识的讲解，有的擅长解题技巧。
试听和体验
在正式报名前，先试听老师的课程。许多机构提供免费的试听课程，可以通过这些课程了解老师的讲课风格、语速和逻辑。
试听课程时，可以做笔记，观察自己的反应，判断是否适合长期学习。
参考他人评价
向已经报名的学长学姐请教，了解他们的学习体验和老师的效果。
查看网上的评价和推荐，了解不同老师的口碑和教学成果。
选择大机构或专业指导
选择知名度高、实力强的机构，这些机构通常有更为完善的教学体系和更优质的师资力量。
如果有必要，可以选择专业的指导老师，他们可以提供更为个性化的指导和帮助。
关注老师的教学方法和效果
了解老师的教学方法和理念，选择与自己学习习惯相契合的老师。
通过做题正确率等指标，检验老师的教学效果，选择能够有效提升自己的老师。
考虑未来发展规划
如果打算攻读博士，选择有丰富科研经验和学术影响力的导师。
如果直接工作，选择与自己沟通顺畅、时间充裕的年轻导师。
坚持和反馈
一旦选择了老师，就要坚持学习，及时反馈学习效果，与老师保持良好的沟通。
通过以上步骤，可以更加科学地选择适合自己的考研老师，从而提高考研复习的效率和效果。