考研档案在手里时，你可以按照以下步骤进行调整：
存放档案
将档案存放至具有人事管理权限的机构，如户籍地的人才市场或工作单位所在地的人才交流中心。
若你是应届毕业生，可联系本科学校请求档案托管或转递。
激活档案
如果档案因长时间未管理而变成死档，需要先进行激活。携带个人身份证明等相关材料，到档案管理机构进行现场办理。
办理调档
向拟录取的研究生院校提供档案存放机构的名称和地址，以便学校开具调档函。
根据调档函的指示，通过机要邮寄或由存档机构协助邮寄档案至研究生院校。
注意事项
确保档案的真实性和有效性，避免因档案问题影响考研录取。
若本科学校或工作单位不愿意帮忙转递档案，可尝试联系拟录取院校看是否能够接收自带档案。
若上述方法均不可行，可考虑委托有资质的第三方机构协助处理档案转递。
请根据你的具体情况选择合适的处理方式，并确保在规定的时间内完成档案的转递或存放。